Die Thai Yoga Massage (TYM), mit ihrem Ursprung in den Tempeln Thailands, wurde vor mehreren tausend Jahren entwickelt, erfuhr seitdem viele Einflüsse und besteht heute aus vier essentiellen Aspekten:

• Thai Massage
• Yoga Asanas
  
• Achtsamkeit (Vipassana)
  
• Mitgefühl (Metta)
  

und bildet damit die Basis für "Nuad",

die heilsame Berührung.

 

Durch statische oder dynamische Ausführung verschiedener Methoden wie:

• Akupressur,
• Druck- und Knettechniken,
• Zug- und Hebebewegungen sowie
• Kontraktion und Streckungen

an nahezu allen Körperteilen und Körperregionen, sowie den Sen-Linien und Meridianen werden unter anderem:

• Muskelverspannungen gelöst und
• Gelenke mobilisiert,
• Atmung und Haltung gekräftigt,
• dein Nervensystem zur Entspannung angeregt,
  
• die Durchblutung im Kreislauf gefördert und
  
• deine Energieströme im Fluss gehalten.

Die TYM bietet zudem die Möglichkeit:

• Selbstliebe zu praktizieren,
• die Kunst des Loslassens zu üben,
• dich neu in deinem Körper zu erfahren,
• deine inneren Heilungskräfte zu aktivieren,
• und bewegte Meditation zu erleben.

 

In vielen östlichen Traditionen, gehört nicht nur

• der physische Körper zum Menschen, sondern auch verschiedene andere Körperebenen, wie beispielsweise

• der emotionale und,
  

• der psychische oder mentale Körper.

Nur wenn sich alle Ebenen im Gleichgewicht miteinander befinden, wird von ganzheitlicher Gesundheit gesprochen.

 

Während wir im Westen oft erst dann zum Arzt gehen, wenn wir bereits krank sind, so sorgen die meisten Menschen aus östlichen Kulturen schon vorab für ihre Gesundheit.

Dazu gehören eine gute Umgebung, regelmäßige Bewegung, gesunde Ernährung und auch regelmäßige Massagen sind üblich.

 

Prävention von Krankheiten hat viel mit Gesundheit und ihrer Erhaltung zu tun. Deshalb ist es auch meine Empfehlung eine Routine zu entwickeln, die dafür sorgt, dass du dich wohl fühlst und gesund bleibst.

Monatlich eine Massage zu erhalten ist eine guter Maßstab, um präventiv und therapeutisch zu arbeiten.

 

Eine Massage sollte nicht als Lösung für Probleme erachtet werden.

Sie kann ein Wegbereiter zur Lösung der Probleme verstanden werden.

Ein verspannter Körper ist oft nur das Symptom, mit welchem der physische Körper ein Ungleichgewicht im gesamten Organismus anzeigt.

 

Meine TYM-Behandlungen bieten kein Heilversprechen für chronische Leiden.

Sichere dich gerne vorab bei dem Arzt deines Vertrauens ab.